一般人对弹簧床垫常有错误的认识,以为“软”就是舒适,或是认为老年人就应该睡“硬一点”的床。太软的床垫,睡起来虽然舒服但容易陷落,导致翻身困难;而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位,反而对脊椎形成更---的慢性伤害。
一,就是先了解床垫的主要结构是否符合人体力学,是否可提供人体适度的支撑,在躺卧其上时,能维持一种自然舒适的状态,没有丝毫---与勉强。
第二,测试床垫的弹性硬度,由于人体脊椎并非呈一直线,而是s型,因此需要适当的硬度支撑,一张富有弹性的弹簧床垫,才能获得舒适的睡眠。
第三,考虑床垫的尺寸大小,选购床垫时,将个人身高加上20厘米为尺寸,这样给头及手脚伸展留有空间。
第四,因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同,尤其是老年人更需---注意其睡眠的习惯,太软的床垫易塌陷,起身困难。因此选择硬度较高的床垫为宜。
第五,床垫厂家,选择值得依赖且有---信誉的品牌。不要盲目进口床垫,而要看厂家产品保---。
第六,放松心情以各种姿势试躺、翻转,感受床垫对身体各部位的接触与支撑,在试躺时感受其床垫的触感及软硬度。
新床垫在购买使用一年,每二至三个月正反、左右或头脚相互翻转一次,使床垫弹簧受力均匀,雨花台床垫,之后约半年翻转一次即可。
从内部材料或填充物:床垫的好坏主要取决于其内部材料及填充物,因此要观察床垫的内在。如果床垫内部是拉链式设计,不妨打开看下,观察其内部工艺、主要材质的数量,如主弹簧是否达到六圈、弹簧是否生锈、床垫内部是否干净。
床垫要软硬适中:一般外---喜欢软床垫,而---更喜欢硬板床。那么床垫是不是越硬越好呢?这肯定不是,好的床垫软硬度要适中。因为只有软硬程度适中的床垫,才能---支撑住身体的每个部位,有利于脊椎的健康。
现在市场上的床垫五花八门,其实说白了主要分为4种:弹簧、海绵、棕垫以及乳胶床垫。海绵床垫价格低廉但太软易导致------基本被淘汰就不了。天然乳胶床垫透气性较好,但单独使用还是太软了,易造成脊椎压力,乳胶床垫,一般都会用作床垫的其中一种材质搭配使用。棕垫一般质地较硬,适合部分对床垫有特殊要求的人群。市面---行,实用性也好的是弹簧床垫,能---贴合身体曲线,不管是从舒适度、---度还是对脊椎的保护方面,弹簧床垫基本适合---群。
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